MeNcAr! ReDhaMu Ya RabBi...

Aku mencari redhaMU Ya Rabbi...

Aku mencari kekuatan dariMU...

Aku ingin menjadi hambaMU yang bertakwa..

Aku ingin sentiasa disisiMU

Ya Rabbi....

Aku hambaMU yang kerdil...

Banyak dosa-dosaku terhadapMU..

Aku sedar akan kesalahanku..

Aku alpa selama ini....

Ya Rabbi....

Ampunilah dosa-dosaku..

Terimalah taubat hambaMU

Ku akui akan segala dosaku selama ini

Aku lemah tanpaMU disisi

Ya Rabbi.....

Aku mencari pertunjuk dariMU

Aku mencari kehidupan berlandaskan agamaMU

Aku mencari ketenangan dariMU

Aku mencari cahaya untuk kejalanMU

Ya Rabbi...

Engkau Yang Maha Mengetahui..

Engkau Penciptaku...

Pencipta sekalian alam

Engkau tahu segala isi hatiku..

Ya Rabbi.... 

Aku tenang saat berbicara denganMU

Aku bahagia saat menadah tangan kepadaMU

Aku bersyukur masih diberi hidayah dariMU

Aku gembira bersama agamaMU

Ku AdaMU  Ya Rabbi.....

Terima Kasih Allah  

BeRuBaT cArA !sLaM

Hai sahabat semua.. hari ni yaya nak berkongsi sedikit dengan kawan-kawan.. Kebetulan yaya tak berapa sihat dan asyik sakit dada sejak akhir-akhir ini.jadi, apa salahnya yaya berkongsi sedikit ilmu yang yaya dapat..Okay, meh baca & amalkan apa doa-doa yang boleh kita baca untuk penyakit tertentu.. 

Hadis Rasulullah:

"Sesungguhnya Allah s.w.t tidak menurunkan sesuatu 

penyakit kecuali ada bersamanya ubat."


1) Resdung
- Ambil 7 botol air kolah dari 7 buah masjid yg berlainan
- Mestilah masjid yang aktif (masjid yang ada org dtg bersolat)

- Setiap kolah masjid, 1 botol.
- Ambil air, letak atas sejadah, buat solat hajat untuk sembuhkan penyakit resdung

- Letak air pada tangan kanan, Baca surah Al- Anbya' , ayat 83.
- Sebelum masukkan air ke dalam hidung, baca selawat syifa' 

- Masukkan air ke dalam hidung & buang semula

- Ulang sebanyak 7 kali

Surah Al - Anbya', ayat 83 

2) Susah tidur malam

Surah Al - kahf, ayat 11

3) Angin dalam badan, sakit - sakit sendi

Surah - fussilat, ayat 44

4) Merawat histeria

- Genggam tangan kanan, baca Bismillah, MasyaAllah..

-       - Baca 3 kali, tiup dalam penumbuk, muncungkan mulut, tiup dengan tiupan yg halus, Tepuk atas tulang belikat pesakit yang terkena histeria.

P     *Pagar diri dahulu sebelum mengubati orang lain

  - As saffat , ayat 7

 
 5) Migrane/ sakit kepala 

- letak tgn di atas kepala baca doa

*moga-moga kita amalkan :) in sha allah semuanya selamat.. mari kita amalkan ya kawan-kawan

HiDuP yAnG bUsY LiKe BeEzzzzzzzzzzzz

Hai semua... hurmm u all tahu yaya tgh demam ni..sob3 dek kerana kesibukan yaya mana dgn cuaca..tido xcukup and at last demam juga tuk sem ni. yaya sibuk dengan proposal Final Year Project(FYP) yg mana juga For Yaya Pening-pening...For Yaya Penat-penat.. hehehe.. serious i'm very busy lately.. tapi kan.. hehehe happy juga bila busy yaya xda rasa lapar sgt.. lagipun tgh diet kan.. hehehe... sgt best bila berat yaya dah turun 7kg u all.. tapi xpe nak turunkan lagi.. hehehe eh, tersasul pulak... back to out story, yaya sibuk ni tup tup dah nak cuti mid term..bertambah la sibuk kan... yela proposal nak sampai due dah..hari ni la due date dia.. aduh.. fenin tau.. yaya dah nak masuk draf ke -7 hantar ni.. hopefully yg ni will be better la.. ha, nak tahu tajuk ape?? errmmm ni tajuknyer... EVALUATION OF GERMINATION & SEEDLING GROWTH OF RICE ON DIFFERENT LEVEL OF EFFECTIVE MICROORGANISMS(EM)..ha apa mcam ada best ka?? hehehe pening yaya..tido xcukup jer.. mana nak downlod baca menaip.. moga dipermudahkan la kan.. doakan yaya ek.. tp ALHAMDULILAH.... SIAP jgk!! dalam demam-demam siap juga..syukur..

 Ni ubat dari UK...dapat MC lagi.. siankan... tapi nak balik jugak kg ptg ni.. hehehe

 

Taaaraaaaa...ALHAMDULILAH..siap pun proposal yaya ni.. syukur... :)

eh, ok la.. nanti yaya update lagi bila xbusy ok.. take care semua... SAYANG korang semua kerana ALLAH <3 span="">

AlhamduL!Lah BeRHaSIL la...

hye awak semua... maaf la yaya dah lama tak melepakkan diri dekat sini.. yaya makin sibuk.. al maklum dah masuk sem baru.. dah sem 5 tau.. alhamdulilah.. tinggal 1 sem lagi nak grad.. semoga semuanya dipermudahkan la.. awak semua nak tahu...hehehe yaya kan dah dapat seru!!! eh, jgn fikir seru kawen ok... no33333... seru diet la.. hihi.. bt suspen je kan? hurmm.. jgn tnya knp tau.. yaya pun xtau.. lepas cuti hari tu yaya terus die.. and for u all punya info semalam genap 1 month yaya diet... and u all tahu?? mesti xtahu.. turun 4KG tau!!! 4...alhadulilah.. hehe.. berkat yaya xmkn nasi.. mkn oat jerrr...+ yaya ada pergi jog n skipping dkt rmh.. nk pg jog tp hari xsempat.. lately im very busy with my draf proposal FYP.. sedih tau.. tido pun xcukup..biasalah..student kan..

yaya happy la bila  berat dah turunkan.. hehe..baju yaya yg lama dulu ketat xboleh pakai dh blh pakai..xketat dah.. seluar n baju dh longgar..heheheh bkn sbb nk cntik ke apa.. tapi sbb yaya cuma nk jga kesihatan yaya jer... :) HIDUP SIHAT JIWA PUN TENANG..NAK IBADAT PUN SENANG.. 

ok la.. tu jer.. heheeh take care semua.. yaya nak bt proposal ni..+baca buku...

ReSep! Oat...NaK s!hAT kAN....

Ehem3.hehehe hari ni yaya sembang pasal diet yg sihat sket ye. Bila sebut diet yg sihat, tujuan dia bukan untuk kurus je, tapi lebih pada menjaga kesihatan tubuh badan. so hakikatnya semua org kena ada diet yg sihat. kan..kan.. jadi hari ni, meh kita amalkan salah satu menu diet sihat yg amat2 disarankan di seluruh dunia - OAT (org lain dh berzaman kot amal gamaknyer heheee...)  tau... tp sb saya adalah penganti-tegar oat... yg baru seminggu juga berjaya hadamkan oat sampai ke perut mgntikan nasi..dh semgu tau yaya xmamam nasi... jadi bila yaya berjayamamam oat yg pada mulanye yaya pun xmampu nk telan..huhuuh

siyez dh byk kali try nak makan oat ni dgn susu... tp tak boleh...jadi berdasarkan kretiviti tipikal yg ada dlm fikiran, maka terhasil lah hidangan di bawah...mula2 cam pelik je.. 1st resepi yaya bt yaya msk oat dgn tomyam.. hihihi my housemte pelik je.. tp u all siyez sodap....

Bahan-Bahan :-

• Oat 4 Sudu Besar (terpulang pada anda)
• Kiub Tomyam (Saya letak 1 je sebab buat semangkuk je)
• Lobak
• Kobis
• Ikan Bilis
• Cili Padi
• Bawang Merah
• minyak msk...(yaya letak sikit je..cuz mang xsuke minyk2 ni)

Cara-cara memasak :-

• Goreng Ikan bilis sehingga garing, masukkan bawang dan cili padi, goreng bersama, kemudian angkat dan ketepikan
• guna minyak gorengan tadi sedikit untuk menggoreng sayur, kemudian masukkan air, kiub tomyam dan Oat, masak sekejap je sebab oat cepat masak, agak-agak oat dah kembang kira masaklah tu.
• Angkat dan hidangkan oat tomyam tadi, bolehlah letak ikan bilis goreng tadi diatas oat, sedia untuk dimakan.

*Boleh juga tambah ayam, udang, sotong, terpulang pada anda, oh ye tak perlu letak perasa dah sebab tomyam tu dah cukup sedap.

See sangatlah simple, tak susah mana pun, sama je macam bubur nasi, bezanya nasi tu tukar dengan oat, serius lagi sedap dari bubur nasi, tak percaya trylah buat hikhik.

ok tadi tu resepi OAT TOMYAM kn... ni 2nd percubaan... OAT ikan bilis+ sosej+pakcoy... mcm bubur nasi je...

Bahan-bahan 

• oat segera
• ikan bilis (ditumbuk)
• kentang(di potong dadu)
• pak coy
• sosej
• bawang besar
• seulas bawang putih 
• * kalau nk tambah yg lain pun blh.. ikut ita rasa korg ea..

Cara-cara

1. tumis bawang bsr n bwg putih smpai naik bau
2. msukkan air sikit and msukkn skli oat..
3. bile oat dh kmbg skit, msukkn ikan bilis( skit suda)
4. msukkn kentang (rebus dulu ok)
5. msukkn sosej n pak coy
6. pas siap, tabur bwg goreng ats bubur..gerenti sedappppp
    
    
    
   ok cukup pasal resipi... kita tgk khasiat OAT:
    
   1. Menurunkan kolesterol
   Oatmeal merupakan sumber makanan yang kaya serat larut, yang juga ditemukan pada apel, pir dan prunes. Serat larut dapat menghambat tubuh dalam penyerapan kolesterol LDL, yang biasa dikenal sebagai kolesterol jahat. Satu cangkir dan setengah oatmeal mengandung lebih dari lima gram serat, yang cukup untuk mengurangi tingkat kolesterol Anda.
   
   2. Mengurangi risiko hipertensi
   Kandungan serat yang tinggi pada oatmeal tidak hanya menawarkan manfaat kesehatan terhadap jantung, tetapi juga penurunan risiko tekanan darah tinggi. Sebuah rekomedasi untuk wanita menopause, yang cenderung berisiko mengalami hipertensi, harus makan setidaknya enam porsi oatmeal atau biji-bijian lain setiap minggunya.  Studi menunjukkan bahwa pria dapat bisa mengurangi risiko gagal jantung jika mereka makan satu mangkuk sereal gandum atau oatmeal, per hari.
   
   3. Tinggi antioksidan
   Oatmeal mengandung tipe khusus dari antioksidan yang disebut avenanthramide. Antioksidan ini mampu melawan radikal bebas yang menyerang HDL atau dikenal sebagai kolesterol baik. Di samping itu, senyawa ini juga melindungi kolesterol jahat (LDL) dari proses oksidasi, yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
   
   4. Mencegah pengerasan arteri
   Avenanthramides tidak hanya melindungi terhadap penyakit jantung, namun senyawa antioksidan ini juga mampu mencegah arteri dari pengerasan. Avenanthramides bekerja dengan menekan produksi molekul yang memungkinkan untuk mencegah pengerasan dinding arteri. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita menopause yang makan enam porsi serealia utuh seminggu dapat mengurangi risiko berkembangnya aterosklerosis.
   Ateroskleorosis adalah kondisi di mana terjadi penumpukan plak di sepanjang lorong-lorong pembuluh darah dan memperlambat perkembangan stenosis, yang menyebabkan lorong-lorong dari arteri menyempit. Manfaat oatmeal bagi kesehatan kardiovaskular akan menjadi lebih besar bila dipasangkan dengan vitamin C.
   
   5. Mencegah perkembangan kanker payudara
   Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi dalam jumlah tinggi serat memiliki penurunan risiko terkena kanker payudara, terutama jika berasal dari serat gandum. Serat tidak larut dalam serealia utuh akan menyerang karsinogen dan menurunkan kadar estrogen dalam tubuh, sehingga melindungi tubuh dari perkembangan kanker. Sebuah studi di Inggris menemukan bahwa wanita pra-menopause mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 41 persen hanya dengan makan serat dari biji-bijian atau serealia utuh.
   
   6. Mencegah pengembangan diabetes
   Selain kaya serat, oatmeal merupakan sumber magnesium, yang mampu mengatur insulin dan kadar glukosa. Berbagai temuan telah menunjukkan bahwa, selama delapan tahun, perempuan yang makan diet kaya sereal dapat mengurangi risiko diabetes hingga 31 persen. Untuk mendapatkan manfaat optimal, Anda bisa menambahkan susu ke dalam oatmeal. Tambahan dari susu rendah lemak juga dapat menurunkan risiko diabetes. (tiba2 sentap sb mati2 tak nak makan oat ngan susu. its ok act. mcm saya, bukan tak suka minum susu. suka sgt buat susu panas mcm fernleaf, dutch lady... cuma tak blh combine ngan oat. so sama je, makan oat, minum susu. the advantages is still there... =)
   
   
   
   7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
   Oatmeal mengandung beberapa jenis serat yang disebut beta-gluten serat. Serat ini mampu melindungi Anda terhadap penyakit jantung dan juga menaikan sistem imunitas. Hal ini membantu sel-sel kekebalan tubuh dalam mencari dan memperbaiki daerah pada bagian tubuh yang terserang infeksi bakteri.
   
   8. Mencegah obesitas
   
   Makan makanan untuk tidak mendapatkan suara berat seperti jenis diet yang sempurna, kan? Karena oatmeal sangat kaya serat, itu akan membuat Anda lebih penuh untuk jangka waktu yang lebih lama. Serat akan meningkatkan viskositas isi perut sehingga akan memakan waktu lebih lama untuk mengosongkan. Merasa penuh untuk jangka waktu yang lebih lama juga akan mencegah kebutuhan untuk camilan makanan manis atau asin sepanjang hari. Penelitian telah menghubungkan rendahnya risiko obesitas pada anak-anak yang rutin makan oatmeal.
   
   
   9. Bisa di konsumsi untuk pasien celiac
   Dewasa dan anak-anak yang menderita penyakit celiac umumnya tidak dapat mengonsumsi gluten (suatu senyawa protein yang terdapat pada gandum ), namun riset menunjukkan bahwa mereka bisa makan oatmeal meskipun mengandung sedikit gluten. Celiac adalah sindrom malabsoprsi di mana usus tidak mampu menyerap nutrisi makanan.
   
   
   
   
   
   SELAMAT MENCUBA :)
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   p/s: korang boleh je modified ikut citarasa korang... jom SIHAT 
   (gmbr dri google je..yaya xsnap pic pun)
   
   

Oh, Banyaknyer Pilihan...wHich one ha????

hai... ehehehe ce tengok n baca yaya punya tajuk entry... apo la yg ada dlm fikiran korg semua ea?? eheheheh pilihan apalah yg banyak tu.. ye dok??? kih3 bio le kome semua berbicara di dalam hati dan fikiran korang tu... kah3... ok... sobona ea eden buek tajuk entry ni sobab ea den perasaan(eh,ckp nogori plk eh)... yaya perasan.. dan rasanye korang pun perasaan mungkin.. lately banyak giler produk-produk kesihatan la.. kecantikan la.. macam-macam la.. sampai terlalu banyak plk option..kan3?? bukan produk je ape segala bagai la... dari ke kecik sampe ke besau... ayo pon pening dh ha..

tak de bukan melarang ke jeles ke hape.. hehe tapi cuma nak ingatkan je.. ala, yaya pun ada je guna produk-produk kesuhatan ape semua ni kan... TAK SALAH pun.. cuma berhati-hati... tambah-tambah sekarang semua tu kita boleh beli on9 je.. berhati-hati dari segi apa????? banyak segi la kan.. bukan apa kadang-kadang kita maen beli je.. nak try.. ala, nak-nak lagi kita-kita ni kaum-kaum hawa..eh, jap..jap..SELAMAT HARI WANITA SEDUNIA...(hehe sempat lagi tu)..

setiap perkara yang kita buat kadang-kadang ada risiko kan... macam kita beli produk juga.. sekarang ni banyak juga produk tiruan kan... kan tersalah beli ha...dari muka yg dah cantik nk menjadikan cantik dek tersalah pilih habis muka dah tak cantik... hehehe... berhati-hati lah pilih kan.. tengok betul-betul..

 lagi satu,yg beli on9 ni. kadang-kadang lain yg di pesan lain yg dapa.. ha, dapat xpe.. yg oder tapi tak dapa-dapt cm ne plk?? udahnyer duit plk dh bayo.. nak pulak beratus harganyer.. so, dalam hal-hal cenggini ni kita ni termasuklah penjual dan si pembeli hendaklah JUJUR&AMANAH... kekedang pembeli yg buat hal.. barabg dh dapek duit xbayo.. idok ke si penjual rugi.. "tokey balak pun bankrup" hehehe

dan lagi satu... janganlah cepat sangt percaya dengan sesuatu produk tu.. kadang tu buat jadi teruk.. kan2??? apa-apa pun terpulang pada diri sendiri... hehe yaya buat entry ni bukan sobab apo ea.. sobabnyo den pun tongah memcubo ni 1 produk ni.. cewah.. tolong promote sat... eh, bukan jual tau.. tapi in sha Allah kalau berkesan pada diri yaya yaya akn jadi dealer jugak kot... tengah memcoba ni... nti dh berkesan yaya update ok... hehehe selamat memcoba untuk diri yaya... k la... nk layan movie.. hehehe daaaa..... 

MISI "K" HARUS DITERUSKAN...DOAKAN YAYA 

p/s: bukan untuk cantik..tapi untuk kesihatan.. :) peace yaw!!